今週のお題「防寒」 日に日に朝の寒さも厳しくなってきましたね。 私はとても冷え性。特に末端がキンキンに冷えます。 血行も悪くなり、肩こりが半端ない。 爪も真っ青でございます。 体が冷えていると眠れないんです。 眠る前に紅茶に高麗人参の粉末を入れ…
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